Capitolo 01
Il giorno dopo la fine non hai voglia di vedere nessuno. Ed è normale.
Quando finisci un esame pesante, consegni una tesi, chiudi un progetto o cambi lavoro, il tuo cervello non è pronto per “festeggiare”. È vuoto. Quello che ti serve non è la festa con gli amici. È pace.
Capitolo 02
Perché la formula “nessun programma” è quella giusta
Nella spa privata non hai niente da fare. Non hai orari da rispettare. Non hai lista attività. Puoi stare in jacuzzi 20 minuti o 2 ore. Puoi dormire 3 ore di pomeriggio. Puoi guardare Netflix o stare in silenzio. È la libertà completa.
- Niente orari
- Niente liste cose da fare
- Nessuno che ti aspetta
Capitolo 03
Meglio da solo o con una persona?
Dipende. Se dopo il periodo pesante non hai voglia di parlare: solo tu. Se invece vuoi qualcuno con cui stare zitto fianco a fianco: una persona, una sola. Più di una torna confusione.